Очень сухая кожа рук причины и лечение

Сухая кожа рук: что делать, если сохнет и трескается на пальцах, причины и уход

Очень сухая кожа рук причины и лечение

Многие женщины и мужчины, в том числе молодые, сталкиваются с такой проблемой, как сухая кожа рук. Эта неприятность не привязана к определенному сезону года, она может настигнуть и при достаточном питании, и при отсутствии негативного влияния среды. К счастью, существует множество путей лечения этой проблемы, как аптечных, так и народных.

Сухость кожа на руках – довольно частая неприятность

Что такое сухая кожа рук

Потрескавшиеся, шелушащиеся ладони выглядят отталкивающе и добавляют возраста их владельцу. Кроме того, трещины на кожном покрове являются открытыми дверями для инфекций, не дают дерме выполнять свои барьерные функции.

Внешне сухая кожа выглядит менее эластичной с обеих сторон ладони, тусклого оттенка, бывает испещрена незаметными трещинками, чувствуются стягивание и прочие неприятные ощущения. После работы в воде или с бытовой химией неприятности усиливаются, кожа становится очень грубой и может начать чесаться и шелушиться.

Обезвоживание кожного покрова обозначается медицинским термином «ксероз» и служит сигналом о том, что необходимо заняться здоровьем своих рук, окружить их особым уходом.

Почему сохнет кожа на руках

Если сохнет и трескается кожа на пальцах рук причины могут быть различны. Внешние:

  • постоянное очищение поверхности рук бактерицидными средствами (особенно при производственной необходимости);
  • выполнение домашних дел без резиновых перчаток;
  • отсутствие или недостаточный уход за руками;
  • увлечение скрабами;
  • неблагоприятная окружающая среда – слишком горячий или холодный воздух, сильный ветер;
  • постоянное ультрафиолетовое облучение;
  • низкий уровень влажности в помещении;

Внутренние:

  • дисфункции внутренних органов;
  • сбои в иммунитете;
  • наследственные факторы;
  • переизбыток или недостаток витаминов;
  • гормональные сбои в организме;
  • аллергия;
  • продолжительный стресс;
  • возрастное уменьшение коллагена в дерме.

У стариков часто кожа на руках сухая

Что делать, если кожа рук сухая

Если стала беспокоить сухая кожа рук надо знать, что делать. Если вовремя начать действовать, можно довольно быстро восстановить нормальный кожный покров.

Если сухость кожи является отражением проблем с внутренними органами, необходимо пролечить основное заболевание терапевтическим или хирургическим путем.

Иногда для исправления ситуации достаточно пропить правильно подобранные витамины.

При неблагоприятных внешних факторах, нарушающих гидролипидный баланс, их следует нейтрализовать, используя специальные средства.

Решение о том, как лечить кожу на руках (самостоятельно или обратиться к врачу-дерматологу), определяется симптомами ксероза:

  • если ладони просто утратили приятный эстетический вид, можно справиться домашними процедурами с использованием кремов и лосьонов;
  • когда на дермальном покрове образуются настоящие трещины, и он начинает высыхать, причиняя боль, это повод обратиться к врачу- дерматологу или косметологу для назначения адекватного лечения.

Дополнительная информация. Переход на здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек значительно увеличат шансы на избавление от неприятных симптомов.

Витамины при сухости кожи рук

Сухая кожа у новорожденного

Иногда довольно легко восстановить и поддерживать увлажненность кожи рук, нормализовав витаминно-минеральный баланс. Необходимо употреблять натуральные витамины из овощей, фруктов и ягод, особенно рекомендуются шпинат (богат витаминами группы «В»), а также прочая листовая зелень.

Больший и более быстрый эффект на здоровье кожи рук оказывает прием синтетических витаминов, необходимо снабжать организм следующими их видами:

  • группы «Б» – насыщают дерму микроэлементами, активизируют ее регенерацию;
  • аскорбиновая кислота – обогащает кожу кислородом, защищает от ультрафиолета;
  • «А» – помогает регенерации, при его недостатке кожа на руках может треснуть в некоторых местах;
  • «Е» – возвращает коже молодость и эластичность;
  • биотин – витамин красоты;
  • «К» – для улучшения внутренней структуры эпидермиса;
  • никотинамид – для восстановления гидробаланса в кожных покровах.

Какой витамин пить, решается индивидуально, дерматологи рекомендуют сбалансированные витаминные комплексы, такие, например, как специальное драже «Мерц» или «Аевит», состоящий из ретинола и токоферола.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

При небольших масштабах проблемы с сухостью и растрескиванием поверхности кистей ее можно решить в домашних условиях. Существует множество народных рецептов для ванночек, масок, компрессов и обертываний для рук на основе натуральных продуктов и масел.

Ванночки для рук от сухости

Для таких процедур используются настои и отвары лечебных растений и другие полезные продукты, растворяемые в теплой воде. Продолжительность ванночек варьируется от 10-15 минут до получаса, после чего кисти смазываются питательными кремами и жидкими витаминами. Наиболее популярные рецепты:

  • овсяной отвар – ускоряет регенерацию кожных клеток и увлажняет их, пара столовых ложек овса в хлопьях заливается кипящей водой;
  • крахмальные – помогают избавиться от дерматита, 1 ч. ложка картофельного крахмала заваривается кипятком до получения киселя;

Крахмал используется в ванночках для рук

  • льняные – успешно заживляют трещины на сухой коже, для отвара берется 100 граммов семян на 0,5 л воды;
  • парафиновые – увлажняют и смягчают кожу, руки помещаются в разогретый на водяной бане парафин, который затвердевает в виде перчаток, потом его осторожно снимают;
  • отвар ромашки – лечит трещинки, придает мягкость, 1 ст. ложка сухих цветков заливается литром кипятка;
  • сывороточные – насыщают и увлажняют кожу, 0,4 л молочной сыворотки нагревается чуть выше температуры тела, в такую ванночку погружаются кисти.

Маска для рук от сухости и трещин

Сделать кожу на руках более увлажненной можно с помощью аппликации на кисти различных масок, которые могут быть очень эффективными:

  • из листвы мать-и-мачехи: 2 ст. ложки измельченного свежего сырья смешать с молоком;
  • из настойки грыжника: 100 гр. свежей травы настоять на половине литра оливкового масла неделю;
  • на зеленом чае: 1 ч. ложку зеленой заварки смешать с половиной стакана кефира, 1 ст. ложкой оливкового масла и ¼ стакана кипятка;
  • глицериновая: 1 ст. ложка глицерина смешивается с 0,1 л воды и соком половины лимона, добавляется немного меда (глицерин можно заменить яичным белком);
  • картофельная: отварить картофель, размять с добавлением сливочного масла;
  • сметанная: стакан сырья смешивается с желтком 1 яйца и соком 1 лимона.

Средство от сухости кожи рук

Определив причину, почему сохнет кожа на пальцах рук и начинает шелушиться, можно подобрать адекватные ухаживающие средства для устранения этой проблемы. Желательно, чтобы вся используемая косметика (кремы, спреи-кондиционеры, сливки, бальзамы и др.) имела увлажняющий эффект и питательный состав с минимальным количеством химических добавок.

Крем от сухости кожи рук

Все кремы большей частью состоят из воды (более 80 процентов), включают в себя жиры растительного или животного происхождения, глицерин, ланолин и другие полезные компоненты.

Крем для рук – важное средство в борьбе с сухой кожей

Всю косметику такого типа можно разделить на пять видов:

  • на силиконовой гидрофильной основе, которая моментально впитывается и увлажняет дерму;
  • регенерирующие – стимулируют восстановление клеток и укрепляют защитные свойства;
  • заживляющие – для ускорения затягивания трещинок и ран, особенно на мягких подушечках пальцев;
  • питающие – обеспечивают сухие участки дополнительными жирами;
  • влагоотталкивающие – для создания защитной пленочки и размягчения эпидермиса.

Масло для рук от сухости

Косметические масла идеально подходят для борьбы с сухостью кожи конечностей. Они отличаются повышенной жирностью, что помогает в защите от вредных внешних факторов.

Чаще и эффективнее всего используются:

  • оливковое – оказывает питательный эффект, обогащает кожу витамином «Е»;
  • кокосовое;
  • маисовое;
  • миндальное – проходит глубоко в слои дермы и прекрасно их увлажняет, разглаживает морщины;
  • авокадо – ранозаживляющее и регенерирующее средство, повышает эластичность и защитные свойства дермы;
  • аргановое – имеет омолаживающее воздействие;
  • облепиховое – значительно улучшает внешний вид кожных покровов, заживляет ранки и трещины, богато витаминами «а» и «е».

Масла используются для ухода за сухой кожей рук

Важно! На масла или их компоненты могут быть аллергические реакции, поэтому перед использованием надо нанести кончиком пальца немного масла на кожу и подождать десяток минут – не начнется ли покраснение.

Мазь от сухости кожи рук

Довольно сильным средством, помогающим в ситуации, когда кожа рук начинает сушиться, являются различные мази.

Например, очень эффективна мазь «Любава», имеющая концентрацию густого крема: стоит недорого, бережет кожу от мороза и солнца, увлажняет, залечивает трещины. Большого объема упаковки хватает надолго.

В составе средства содержатся 4 травяных экстракта (ромашка, каштан, свёкла, ноготки) и 4 вида масел (миндаль, пальмовое, соя, ши).

Лечебная мазь «Радевит» также богата витаминами для кожи. Дает смягчающий, увлажняющий и заживляющий эффекты. Необходима коже рук после солнца и ветра.

Можно упомянуть гомеопатическую мазь с календулой, в которой идеально сочетаются потрясающие заживляющие свойства и увлажняющий эффект.

Мазь для рук из календулы

Лечение аптечными средствами

Среди медикаментозных препаратов для лечения сухости кожи рук используются, прежде всего, витамины. Принимать лекарства из аптеки следует по указанию врача, ведь перегрузка организма ими несет опасность для здоровья.

Аптечные средства для победы над сухостью рук

Увлекаться аптечными средствами не стоит – можно ненамеренно изменить гидролипидный баланс кожи.

При сильном иссушении кожи рук они могут даже потрескаться, что выглядит неэстетично и причиняет боль. Независимо от причины, вызвавшей сухость, необходимо правильно ухаживать за кожей, грамотно питаться и использовать разнообразные уходовые средства.

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-ruk.html

Сильная сухость рук: почему возникает и как бороться?

Очень сухая кожа рук причины и лечение

Сухая и стянутая кожа рук — это одна из самых распространенных проблем, доставляющая множество неудобств и даже болевых ощущений.

Трещины, грубая дерма, постоянный зуд и раздражения приводят не только к дискомфорту, но и к преждевременному старению, образованию морщин.

Сильная сухость рук — это та проблема, устранять которую необходимо при первых же ее проявлениях. Ведь, как известно, именно по рукам можно определить настоящий возраст женщин.

Симптоматика сухой кожи рук

Чтобы как можно быстрее избавиться от сильной сухости кожи рук, необходимо вовремя распознать симптоматику. Стоит отметить, что при запущенной стадии сухости, устранить ее практически невозможно.

Для того чтобы определить стадию возникшей проблемы, не нужно идти к специалисту, небольшое обследование можно провести самостоятельно.

Первый и один из основных признаков, свидетельствующий о чрезмерной сухости — стянутость. Если после мытья посуды, умывания или даже простого контакта с водой без моющих средств, вы почувствовали стянутость, то это может свидетельствовать о зарождающейся серьезной проблеме.

Если же при надавливании на кожу, на ней долго остаются следы, то это еще один симптом. На руках с нормальным типом кожи следы пропадают практически сразу или не появляются вовсе. Существуют и другие признаки:

  • поры на руках незаметны;
  • частая краснота и воспаления;
  • плохая эластичность, которая может впоследствии привести к появлению трещин;
  • шелушение;
  • трещины, могут быть даже до крови.

В связи с тем, что верхняя часть дермы, то есть эпидермис, начинает пересыхать, происходит образование микротрещин, сквозь которые могут проникать множество различных бактерий, грязи, пыли и химических веществ.

Как результат, можно получить раздражение, зуд, если говорить о более серьезных последствиях, то дело может дойти даже до инфицирования всего организма.

К такому течению обстоятельств может привести масса всевозможных причин.

Причины появления сухости

Сильная сухость кожи рук имеет немало причин ее появления.

Однако самая основная из них — неправильная работа сальных желез, а точнее, торможение выработки кожного сала, чему может предшествовать множество факторов.

Нестабильная работа сальных желез может появиться в результате сильных стрессов, неправильного питания, обморожения конечностей, а также может быть врожденной, то есть наследственной.

Как утверждает множество дерматологов, сухая кожа на руках у молодежи говорит как раз о наследственной предрасположенности. В таком случае проблему можно решить, только используя специальное средство от сухости рук, которое необходимо подбирать индивидуально.

Также можно отметить еще несколько внешних причин появления сильной сухости кожи рук:

  • недостаточная влажность воздуха;
  • неподходящий организму климат;
  • мытье рук горячей и холодной водой (контрастность негативно влияет на эпидермис, вследствие чего защитный слой не способен сохранить влагу в глубоких слоях);
  • длительное время, проведенное на солнце или, наоборот, на морозе;
  • неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей (щелочное мыло, недостаток увлажняющих косметических средств для рук).

Как вылечить сухие мозоли на стопах в домашних условиях? Читать полностью

Помимо этого, существует также и ряд внутренних причин появления данной проблемы:

  • обезвоживание всего организма;
  • сбои гормонального типа;
  • сахарный диабет;
  • нарушенный обмен веществ;
  • постоянные стрессы и нервная нестабильность;
  • дерматологические заболевания;
  • прием лекарственных препаратов (особенно это касается длительного лечения антибиотиками);
  • неправильное питание, недостаток полезных и необходимых организму веществ;
  • вредные привычки.

Как избавиться от сильной сухости рук? В первую очередь необходимо выявить причину, по которой она образовалась.

Если же причина внешняя, то правильно подобранные косметические средства для увлажнения кожи быстро исправят данную ситуацию.

Тем более что на сегодняшний день существует множество хороших и эффективных косметических средств по уходу за телом. Если же эта проблема появилась в результате внутренних нарушений и заболеваний, то лечение должно быть комплексным.

«Картофельная маска для рук»

Информационное видео, которое поможет приготовить простую, но эффективную картофельную маску для устранения сухости рук.

Какие существуют способы устранения сухости?

Как показывает практика, большинство женщин, которые обращались за помощью к специалистам, получили сухость рук из-за внешних факторов. Мытье посуды в холодной воде, неиспользование перчаток при уборке дома, выход на улицу в мороз без перчаток и так далее — все это является предвестниками дискомфорта и трещин на нежных женских ручках.

В таком случае чтоб устранить данное неудобство, достаточно просто уделить больше внимания уходу, чаще использовать увлажняющие и питательные кремы, мази и другие уходовые средства, не рекомендуется часто мыть руки, особенно с антибактериальным, хозяйственным, дегтярным мылом и другими.

Чтобы устранить и вылечить неприятную сухость, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • при мытье посуды, уборке, использовать резиновые или хлопчатобумажные перчатки;
  • в мороз выходить на улицу только в варежках и наносить под них защитный крем;
  • летом, особенно при длительном пребывании на солнце, использовать солнцезащитные средства;
  • после мытья рук, необходимо не тереть, а мягко и аккуратно промокать кожу полотенцем;
  • использовать только мягкое мыло, лучший вариант — Глицериновое мыло, Ланолиновое мыло, жидкое мыло;
  • обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов из пищи.

Вылечить сильную сухость на руках можно как с помощью косметических уходовых средств, так и с помощью аптечных мазей. Однако, если ситуация запущенная, то одними увлажняющими и питательными кремами обойтись не удастся.

Народные методы устранения сухости

Некоторые женщины стараются устранить проблему в домашних условиях, используя как можно меньше лекарственных препаратов. В таком случае народная медицина советует использовать ранозаживляющие мази, делать ванночки, которые будут увлажнять и питать кожу, а также отличным спасением будут компрессы, сделанные на ночь.

Делая компрессы, можно применять специальные перчатки для рук, которые способствуют лучшему проникновению полезных веществ масок в глубокие слои дермы. Самые распространенные рецепты для устранения сухости.

Картофельная маска

Отваренный в мундирах картофель, отделить от кожуры и размять до однородной массы. В раздавленную картошку добавить одну ложку теплого молока, после чего нанести на кожу, на 20 минут. Использовать картофельную маску можно на протяжении нескольких дней, применяя в сутки по 2-3 раза.

Маска из глицерина и меда

Оба составляющих смешать по одной столовой ложке, добавить в таком же количестве муку и воду. Полученную смесь довести до однородной консистенции, маска готова к использованию.

Нанести компресс на кожу, уделяя особое внимание наиболее сухим участкам, надеть специальные перчатки (из материала х/б). По истечении 20 минут, не впитавшиеся остатки аккуратно промокнуть ватным диском или мягким полотенцем, надеть чистые перчатки.

Лучше данный компресс делать на ночь, тогда эффект достигается в два раза быстрее.

Сметана

Интересный факт:Как известно, сметана — лучшее увлажняющее и питательное средство народной медицины. Она отлично справляется с раздражениями, ожогами и чрезмерной сухостью.

Стакан жирной, желательно домашней, сметаны перемешать с одним яичным желтком, добавив немного сока лимона.

На марлю или другую ткань нанести полученную массу, приложить на поврежденный участок, обмотав компресс сверху пищевой пленкой, надеть специальные перчатки или обмотать руки пледом, полотенцем, теплым свитером. Через 20 минут снять лишнее мягкой тканью, ватным диском, надеть чистые перчатки.

Желательно проводить процедуру перед сном.

Увлажняющие масла

Использование масел для избавления рук от сухости — это самый популярный способ народной медицины, который не требует много средств и времени для приготовления маски.

Половинку чайной ложки сока лимона добавить к столовой ложке оливкового масла, добавив одну ложку любого крема для рук. Для эффективного увлажнения и питания кожи, наносить перед сном, надев на руки перчатки.

Отлично подойдет, как скорая помощь, как профилактика или просто для лечения сухости, тогда маску стоит наносить каждый день, в течение 3 суток.

Помимо вышеперечисленных методов, можно периодически делать масляные ванночки для рук, кстати, они отлично справятся и с сухостью стоп. Для этого в небольшую емкость наливают определенное количество базового масла (оливковое, миндальное, подсолнечное, зародышей пшеницы и так далее).

Для более приятной процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, подогреть с помощью водяной бани. Окунув руки в емкость с маслом, подержать их там на протяжении 15-20 минут, после чего руки нельзя мыть в течение двух-трех часов. Остатки масла аккуратно и нежно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой.

Популярные косметические средства от сухости рук

Сухая и тонкая кожа тела: что делать и как ухаживать?

Чтобы не доводить ситуацию до тяжелой стадии сухости и образования трещин, необходимо постоянно ухаживать за своей кожей, даже если нет никаких жалоб.

Для этого нужно приобрести уходовые косметические средства, которые должны быть как дома, так и в сумочке, на работе, чтобы при первой необходимости устранить неприятную стянутость, которая может спровоцировать появление трещин.

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно найти множество хороших косметических средств по уходу за кожей рук.

Первое, что стоит выбрать — мыло. Лучшим вариантом является жидкая форма, в ней содержится большее количество глицерина и смягчающих средств, чем в кусковой форме. Некоторые производители даже выпускают специальное мыло для мытья рук, которое ухаживает за их нежной кожей: «Бархатные ручки», «Невская косметика», «Dr. Sante» и другие.

Если же вы никак не можете привыкнуть к жидкой форме моющих средств, то нужно выбрать мыло, которое ближе по уровню рН к человеческой коже.

В нем должно быть меньше щелочи, к таким относится Ланолиновое мыло, Глицериновое мыло, Вазелиновое мыло, а также крем-мыло. Все эти варианты выпускает бренд «Невская косметика».

Огромным плюсом является отсутствие консервантов, красителей и ароматизаторов, небольшой состав, включающий полезные элементы и очень бюджетная стоимость.

Вторым важным составляющим ухода является крем для рук. Кремы бывают:

  • увлажняющими;
  • питательными;
  • защитными;
  • от старения кожи;
  • смягчающие.

Методом проб и ошибок необходимо выбрать наиболее подходящий вариант, в разное время года можно использовать различные кремы.

Самые популярные марки, выпускающие кремы для рук:

  • «Бархатные ручки»;
  • «Невская косметика»;
  • «Сто рецептов красоты» и конкурент — «Чистая линия»;
  • «Neutrogena»;
  • «Garnier»;
  • «Nivea»;
  • «Натура Сиберика»;
  • «Домашний доктор»;
  • «Биокон»;
  • «Зеленая аптека».

Выбирая крем для рук, в первую очередь обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы в нем не было, хотя бы на первых позициях, продуктов нефтепереработки, ароматизаторов и красителей. Обязательно в составе должны присутствовать масла, пантенол, аллантоин, смягчающие и устраняющие раздражения компоненты.

Женские руки необычайно красивы и требуют особого ухода. Иногда по рукам можно определить возраст женщины, а бывают такие случаи, когда в молодом возрасте руки девушек уже подвержены первым признакам старения. Чтобы оставаться всегда красивой, необходимо ухаживать за своими руками, в целях профилактики, чтобы сохранить бархатистость кожи и красоту как можно дольше.

«Маска из яичного желтка и оливкового масла»

Рецепт приготовления и использования маски на основе яичного желтка и оливкового масла от сильной сухости рук и трещин.

Источник: https://wkrasote.ru/krasota/uhod-za-telom/silnaya-suhost-ruk-prichinyi-i-metodyi-lecheniya.html

SOS! Сухая кожа рук: 13 действенных советов

Очень сухая кожа рук причины и лечение

Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.

Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.

Сухая кожа рук – основные причины

Чаще всего источником проблемы может быть:

  • отсутствие должного ухода за кожей рук;
  • соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
  • отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
  • нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.

Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение.

Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!

13 способов решения проблемы сухой кожи рук

1.Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.

Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.

2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.

Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.

3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.

Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .

4.Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.

Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.

5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.

Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.

6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.

Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.

7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.

Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.

8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель).

Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном.

Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.

9.Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.

Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.

10.Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно  успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.

11.Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.

Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.

12.Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.

13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.

Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.  

Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение – не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5937b4b7d7d0a62756e9d383/5ac736d8610493d7df7a6f1b

О нехватке каких витаминов свидетельствует сухая кожа рук? причины возникновения проблемы и способы её решения

Очень сухая кожа рук причины и лечение

Хорошо увлажненные руки приятны на ощупь и эластичны. Недостаток влаги вызывает сухость, шелушение и дискомфорт. Разобраться в причинах явления, а также получить действенные советы поможет эта статья.

Если кисти рук кажутся грубыми, появляется ощущение стянутости – самое время обратить внимание на общее состояние организма и заняться мероприятиями по уходу за кожей. Ее чрезмерная сухость может быть вызвана как наследственной предрасположенностью, так и целым рядом факторов.

Это явление сигнализирует о:

  • нехватке необходимых элементов, ответственных за эластичность и мягкость кожных покровов;
  • обострении хронических заболеваний;
  • неправильном образе жизни;
  • нерегулярном уходе за кожей.

Прежде чем приступить к проведению мероприятий по уходу, следует выяснить, все ли в порядке с внутренними органами и системами. В противном случае кремы, ванночки и маски будут давать временное ослабление симптомов, но не смогут помочь преодолеть причину, которая спровоцировала дефицит влаги.

Если причиной сухости не являются какие-либо заболевания, стоит выяснить все неблагоприятные факторы, влияющие на кожный покров, постараться устранить их и восстановить гидролипидный баланс при помощи специальных средств.

Установление причин заболевания, гигиена и правильный уход помогут вернуть рукам красоту и здоровье.

Как распознать проблему?

Основными признаками сухости кожи на кистях и пальцах рук являются:

  • огрубевшая кутикула и сухая кожа вокруг ногтей;
  • покраснение участков рук, наиболее часто контактирующих с внешней средой;
  • шелушение кожи;
  • появление сеточки из мелких трещин;
  • постоянный зуд кожных покровов;
  • дискомфорт;
  • болезненные ощущения.

Важно! Если после надавливания пальцами на поверхность кожи следы остаются заметными продолжительное время, это сигнализирует о дефиците влаги в кожных покровах.

Огрубение кожи рук может быть вызвано как внутренними, так и внешними факторами. К внутренним факторам относятся:

  • функциональные сбои в работе органов ЖКТ и почек;
  • некоторые заболевания – сахарный диабет, грибковые поражения, железодефицитная анемия;
  • ослабление иммунитета;
  • недостаток витаминов;
  • аллергия;
  • последствия стресса;
  • гормональный сбой;
  • наследственная предрасположенность.

Среди внешних факторов называют:

  • погодные условия;
  • воздействие прямых солнечных лучей;
  • частый контакт с горячей водой, агрессивными моющими средствами, реагентами;
  • недостаточный уход;
  • неудачно подобранные косметические средства;
  • сухой воздух в помещении;
  • чрезмерное посещение солярия;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • неправильное питание;
  • дефицит витаминов;
  • курение;
  • длительный прием лекарств.

Каких витаминов не хватает и как восполнить нехватку?

Чрезмерное шелушение кожи является одним из проявлений сезонного авитаминоза. Как правило, это происходит осенью и зимой, когда уменьшается потребление свежих фруктов и овощей.

Чаще всего возникает дефицит витаминов группы А и Е, что приводит к нарушению обменных процессов в организме и отображается на состоянии кожи.

Кроме того, жирорастворимый витамин Е обладает сильным антиоксидантным действием. Он значительно уменьшает негативное влияние окружающей среды на кожу, повышая ее эластичность.

При нехватке витаминов кожа:

  • становится сухой;
  • теряет эластичность;
  • покрывается трещинками, вызывающими дискомфорт и болевые ощущения.

Восполнить недостаток витаминов можно при помощи комплексных витаминных препаратов, широко представленных в аптечной сети.

Важно! Лекарственные препараты должны назначаться только врачом. Переизбыток витаминов также вреден для организма, как и их дефицит.

Пополнить запасы витаминов А и Е можно из натуральных источников – пищи растительного и животного происхождения. Для этого следует ввести в рацион:

  • морковь;
  • тыкву;
  • брокколи;
  • рыбу;
  • печень трески;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • семена подсолнечника;
  • шпинат;
  • растительные масла;
  • орехи;
  • авокадо;
  • креветки;
  • форель;
  • лосось;
  • спаржу;
  • брокколи;
  • киви;
  • ежевику;
  • шелковицу;
  • малину;
  • помидоры.

Также рекомендуется ограничить употребление продуктов, обладающих выраженным мочегонным действием:

  • кефира;
  • отвара шиповника;
  • морковного сока;
  • риса.

Что делать при очень сильной сухости?

Сухость кожи, которая сопровождается ощущением стянутости, сморщенностью, появлением трещин, вызывается дефицитом влаги в верхних слоях эпидермиса.

Чтобы начать лечение, необходимо выяснить наличие определенных заболеваний и пересмотреть свой образ жизни.

Для облегчения симптомов, связанных с сухостью и огрубением рук, придерживайтесь рекомендаций:

  • Отрегулируйте рацион питания.
  • Замените обычное мыло более нежными и мягкими средствами по уходу.
  • Избегайте незащищенного контакта с горячей водой, пользуйтесь перчатками.
  • Тщательно вытирайте руки после мытья.
  • Используйте кремы и лосьоны, содержащие антиоксиданты, успокаивающие экстракты растений, глицерин, молочную кислоту и сорбитол.
  • Регулярно проводите смягчающие ванночки для рук и отшелушивание сухой кожи.

Справка! В серьезных случаях уход за кожей заключается не только в нанесении питательных кремов, но и в превентивных мерах: ношении перчаток в холодное время года, защите рук при использовании моющих и чистящих средств и т. д.

При уходе за проблемной кожей рук хорошо зарекомендовали себя как медицинские, так и косметические средства, а также народные методы. Косметология предлагает использовать кремы, обладающие свойствами:

  • питательными;
  • заживляющими;
  • гидрофобными;
  • восстанавливающими;
  • увлажняющими.

Крем подбирают с учетом рода деятельности и уровня сухости кожи. При этом содержание сульфатов и щелочей в косметическом средстве должно быть минимальным.

Поскольку частой причиной ксероза является недостаток витаминов, медицина рекомендует прием поливитаминных комплексов, назначение которых должно проводиться врачом-дерматологом.

Обогащение рациона фруктами и овощами поможет решить проблему сухости и без медицинских препаратов.

Быстро восстановить целостность и эластичность сухих кожных покровов помогают препараты, содержащие пантотеновую кислоту (например, «Бепантен»).

Это вещество участвует в обменных процессах, стимулируя деление эпителиальных клеток и оказывая противовоспалительное действие.

Не стоит забывать о профилактических методах и регулярном использовании косметических средств.

Народные средства также эффективно справляются с проблемой сухих кожных покровов. Так, помогут вернуть рукам мягкость и эластичность увлажняющие ванночки на основе:

  • семян льна;
  • ромашки;
  • молока;
  • меда;
  • крахмала;
  • брусники;
  • зверобоя.

Домашние пилинги из ягодных косточек, манной крупы, кофейной гущи, кисломолочных продуктов удалят ороговевшие и отмирающие частицы эпидермиса, сделают кожу чище и моложе.

Сезонный уход

Кроме общих мероприятий по уходу за кожей рук, следует знать об особенностях сезонных процедур.

  • Так, самые неблагоприятные условия складываются зимой, когда открытые кожные покровы кистей страдают от мороза и ветра на улице и пересушенного воздуха в помещении. Поэтому не забывайте пользоваться питательными и смягчающими кремами, а также защищать руки перчатками. В помещении с центральным отоплением достаточно установить увлажнитель воздуха.
  • В знойный летний день побалуйте руки качественным увлажняющим кремом и прикройте от палящих лучей солнца.
  • Весной и осенью действуйте в зависимости от обстоятельств, увлажняя кожу в теплые дни и питая в холодные.

Советы по профилактике

Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Это утверждение актуально и при склонности к чрезмерной сухости кожи.

Чтобы предупредить появление трещин на руках и шелушение кожных покровов, следует придерживаться таких рекомендаций специалистов:

  • Сбалансировать рацион питания и неуклонно следовать ему.
  • Регулярно заниматься лечением хронических заболеваний.
  • Защищать кожу рук от воздействия неблагоприятных погодных явлений (мороза, сильного ветра) и действия прямых солнечных лучей.
  • Производить уборку и мытье посуды только в перчатках.
  • Избегать прямого контакта кожи с агрессивными растворителями и реагентами.
  • Употреблять достаточное количество жидкости.
  • Тщательно подходить к выбору косметических средств.

Чтобы устранить чрезмерную сухость кожи рук, необходимо выяснить причину, вызвавшую шелушение. Дальнейшие действия зависят от ряда факторов и включают в себя лечебные, косметические и профилактические мероприятия.

Источник: https://idealnyi-manikur.ru/articles/ukhod-za-rukami/suhaya-kozha.html

Сухая кожа рук: 7 главных причины и что с этим делать

Очень сухая кожа рук причины и лечение

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

  • Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

  • Использование средств бытовой химии без перчаток.

  • Пренебрежение средствами ухода.

  • Слишком частое использование скраба и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

  • Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

  • Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

  • Пониженная влажность воздуха в помещении — распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях.

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

  • Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость и трещины на коже рук — ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

  • Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

  • Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

  • Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него кожа рук станет морщинистой раньше времени.

  • В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день. © iStock

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

  1. 1

    Зима

    Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

  2. 2

    Лето

    Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Избавиться от сухости и привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

  3. 3

    Осень и весна

    Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питании кожи, в теплые — на увлажнении.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой. © iStock

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины, чтобы устранить сухость кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет — скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

  • Жиры

    Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы. И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.

  • Витамины

    Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты. Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше.

    Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием.

    Впрочем, всялистовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук — так что возьмите их на заметку.

  • Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках: средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук начнет сохнуть и шелушиться.

  • Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук, а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут решить проблему сухости?

Восстанавливающий крем «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой поврежденной кожи, борется с чувством стянутости и сухости.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Благодаря содержанию масла авокадо, карите, витамина Е, экстракта эвкалипта и диметикона прекрасно подходит для очень сухой кожи рук – крем увлажняет ее, делает мягкой и шелковистой, а также образует защитную пленку, которая предупреждает потерю влаги.

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает кожу рук, защищает от сухости. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой потрескавшейся коже рук. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-ruk-prichiny/

Терапевт Федосеев