Чувство тревоги и беспокойства причины лечение таблетки

Представляем лучшие средства от тревоги

Чувство тревоги и беспокойства причины лечение таблетки

Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить, научиться анализировать свое состояние, реакции и действия, как все обычно становится на свои места – конечно, речь не идет о клинических случаях.

Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение, на душе «кошки скребут», и кажется, что вот-вот случится что-то плохое – в таких случаях обращаться к помощи специалистов приходится чаще.

Мы сегодня поговорим, какие основные причины и симптомы тревоги, какие продукты питания снижают это чувство и приведем лучшие народные средства для лечения.

Причины

Психологи и психотерапевты считают, что причиной возникновения тревоги могут быть частые стрессы, перенесенные болезни или хроническая усталость, но и прогрессирующие заболевания внутренних органов тоже могут проявлять себя именно так: человек все время чувствует, что он в опасности, но не может понять, что с ним происходит.

В больших городах состояние тревоги встречается намного чаще, чем, например, в сельской местности, и это неудивительно, если вспомнить, как люди сегодня живут и работают – образ жизни зачастую такой, что человек не может остановиться и хотя бы подумать, зачем и почему он реагирует на окружающий мир так-то или так-то.

Часто причиной тревоги являются заболевания. Болезней сейчас хватает, причем люди расстраиваются не только из-за своих проблем со здоровьем: многие тяжело переживают, когда болеют родные и близкие, но опять же не знают, как им помочь.

Тревога и чувство опасности – это не всегда патологические состояния: каждому человеку знакомо чувство беспокойства и тревожности в преддверии какой-то ситуации или проблемы, которую трудно решить, однако, когда проблема решается, и опасность исчезает, проходит и чувство тревоги.

Тревога патологическая не обусловлена никакими реальными опасностями или проблемами: она просто возникает «из ничего», когда человек дает волю своему воображению – а последнее, как правило, услужливо рисует негативные картинки, причем во всех подробностях. В такой ситуации человек чувствует себя беспомощным, раздражается, утомляется эмоционально и физически, и состояние здоровья может ухудшаться очень быстро – многие люди не знают, как выбираться из этого «порочного круга».

Симптомы тревоги

Симптомы тревоги и тревожности: часто пациенты чувствуют боль в животе или груди, в горле «стоит комок», дыхание затрудняется, появляется кашель, головокружение и беспричинный страх – человек может бояться умереть от обычной, вполне излечимой болезни, попасть в катастрофу, стать жертвой преступления и т.д.

Кроме симптомов тревоги, перечисленных выше, человек может ощущать постоянное напряжение, у него ухудшается память и концентрация внимания, снижается активность мозга; он становится нетерпеливым, пугается и суетится, раздражается; у женщин это проявляется в частой смене настроения и плаксивости по любому поводу.

Может появиться бессонница, мучают кошмары, болят мышцы спины и шеи, учащается сердцебиение, темнеет в глазах, тошнит, ладони становятся влажными, человека бросает «то в жар, то в холод»; у некоторых от чувства тревоги даже возникает диарея, хотя никакой инфекции или других причин для расстройства кишечника, в общем-то, нет.

Многие из этих симптомов тревоги принимаются специалистами за настоящие заболевания: например, у пациента с патологической тревожностью могут появиться все признаки бронхиальной астмы или зоба, болезней горла или сердца, и тогда люди долго и целенаправленно лечатся, но лечение не приносит пользы.

Тревожность может развиться в фобию, и тогда человек начинает бояться самых обычных вещей и явлений: открытых пространств, большого количества людей, автобусов, собак, насекомых, высоты или темноты – все это очень мешает жить. Некоторые боятся даже зайти в кафе, потому что не могут есть и пить в окружении других людей: им приходится несладко, в прямом и переносном смысле.

Лечение чувства тревоги

К какому врачу обращаться, если чувство тревоги не проходит, а состояние усугубляется?

Обследование придется проходить по полной программе: сначала можно пойти к терапевту или невропатологу, сдать анализы и т.д., а уж они направят дальше – к психотерапевту или психиатру.

В некоторых случаях, когда у человека постоянно плохое настроение, поведение становится неадекватным и появляются галлюцинации, к психиатру нужно обращаться сразу: если он сам не может этого сделать, близкие ему люди могут даже вызвать скорую помощь.

Лекарственные средства от тревоги

Лечить чувство тревоги можно медикаментозно, и здесь часто помогают транквилизаторы, снижающие беспокойство, но не вызывающие сонливости.

Другая группа лекарств тоже снимает тревожность, не оказывая при этом негативного влияния на состояние головного мозга, но сонливость вызывает, и угнетает деятельность ЦНС: при их приеме нельзя водить машину и выполнять работу, в которой важно внимание и высокая точность.

В более сложных случаях для лечения чувства тревоги назначаются антидепрессанты: они регулируют количество определенных веществ – биогенных аминов, воздействующих на процессы в головном мозге, и таким образом снимают состояние тревожности.

Более «тяжелые» лекарства для лечения тревоги – нейролептики (психотропные препараты), сильно замедляют передачу нервных импульсов и угнетают деятельность мозга в целом. При их длительном применении могут возникать серьезные расстройства: нарушения памяти и речи, апатия и даже шизофрения, поэтому их принимают только в крайних случаях, и строго по назначению врача.

Доводить себя до состояния, когда требуются сильнодействующие лекарства, вряд ли стоит – лучше начать заботиться о себе заблаговременно, пока еще можешь сам «выбраться из круга», а не ждать, когда тобой займутся психиатры.

Разумеется, бывают и серьезные заболевания, вызванные определенными причинами и жизненными ситуациями, но мы-то говорим о состояниях, которыми вполне можно управлять на ранних стадиях: они вызваны стрессом, переутомлением, неправильным питанием и образом жизни, вредными привычками и негативным отношением к миру – а со всем этим человек может разобраться сам, если обратит на себя внимание вовремя и займется собой вплотную.

Как избавиться с помощью питания

Для того, чтобы избавиться от тревоги, начать можно с питания: если организму «всего хватает», причин для возникновения тревоги просто не остается.

Попробуйте увеличить в рационе количество натуральных продуктов, содержащих витамины группы В: употребляйте бурый рис, свежие овощи, молочные продукты и сыр, яйца, рыбу, орехи, грибы, мясо домашнего скота и птицы, бобовые, цельнозерновой хлеб, пивные дрожжи, соевые продукты, морепродукты и листовую зелень.

Кальций и магний – минералы, без которых тревога может усиливаться: они содержатся в бобовых, орехах, овощах, фруктах и ягодах, сухофруктах и зерновых; крупах, морской капусте, шоколаде и пшеничной муке грубого помола.

Сахара и изделий из белой муки ешьте меньше, откажитесь от алкоголя, кофе и черного чая – пейте чистую воду, травные чаи, компоты и свежий фруктовый сок.

Выраженным успокаивающим действием обладает аминокислота триптофан: она относится к незаменимым, и мы должны получать ее с пищей; в мозге она превращается в серотонин, так что механизм воздействия на тревогу понятен.

Триптофан содержится во многих продуктах, но больше его в белках, животных и растительных: в молоке, бобовых, сыре, мясе птицы, твороге, нежирной баранине, свинине, говядине и кролике, яйцах, морской и речной рыбе, морепродуктах, крупах и макаронах.

Лучшие средства от тревоги

Для лечения тревоги всегда помогают проверенные временем народные средства – травы и сборы. Самые известные и доступные можно заваривать отдельно, или смешивать; покупать их можно в аптеке, или собирать самим в местах, расположенных подальше от городов и автомобильных трасс.

Отвар зверобоя от тревоги: 1 ст.л. травы заливают кипятком (2 стакана), варят 5 минут на малом огне, настаивают 10 минут, процеживают и принимают 3 раза в день, по 1/3 стакана до еды.

Настой пустырника при регулярном применении хорошо снимает чувство тревоги и успокаивает нервную систему: 1 ст.л. травы заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут, процеживают и принимают по 2-3 ст.л. 3 раза в день.

Очень эффективны для лечения тревоги препараты мелиссы. Настой: залить кипятком (1 стакан) сухую траву мелиссы (1,5 ст.л.), настоять 10 минут, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Многим людям помогают консультации психологов или специальные тренинги – например, по формированию уверенного поведения. Сегодня эти методы становятся все популярнее и у нас, так что не стесняйтесь их использовать, и не думайте, что они предназначены для слабых людей: только сильный человек может признать свои ошибки, и начать менять жизнь к лучшему в любом возрасте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5cdf280239169100b31a11b1

Лучшее лекарство против страха

Чувство тревоги и беспокойства причины лечение таблетки

В психиатрии принято различать нормальные проявления страха в ответ на внешние обстоятельства и страх патологический, иррациональный. Хроническая тревожность не только выматывает эмоционально, но и способствуют развитию вегетативных и соматических нарушений. Тревожные состояния снимаются специальными таблетками.

Показания и противопоказания к применению

Таблетки от страха назначают при следующих жалобах:

  • тревожность;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость;
  • психоэмоциональное истощение;
  • нервные тики;
  • истерические судороги;
  • вегетативные нарушения;
  • навязчивые тревожные мысли;
  • сильные страхи и фобии;
  • приступы панических атак.

К таблеткам от страха относят препараты различных фармакологических групп, отличающихся химическим составом, механизмом воздействия на нервную систему и организм в целом и, соответственно, противопоказаниями.

Как правило, в список противопоказаний входят следующие состояния:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • закрытоугольная глаукома;
  • серьезные нарушения функции почек, печени;
  • острые лихорадочные состояния;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • беременность, период лактации;
  • предкоматозное состояние;
  • склонность к суициду.

Таблетки против страха имеют ограничения по возрасту. Далеко не все препараты можно принимать детям и людям пожилого возраста. А если они и разрешаются, то в гораздо более низкой дозировке.

Рекомендуем воспользоваться альтернативными методами в борьбе со страхами и фобиями, например, обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Побочные действия лекарства от волнения и страха

На начальных этапах приема, а также при передозировке и неправильном сочетании с другими таблетками и веществами, может наблюдаться целый ряд тяжелых побочных эффектов:

  • замедленность реакций;
  • падение артериального давления;
  • нарушение координации;
  • расстройство желудка;
  • аллергические реакции;
  • запоры, трудности с мочеиспусканием;
  • эпилептические припадки;
  • снижение уровня лейкоцитов и нейтрофилов в крови;
  • эйфория и подавленность настроения;
  • спутанность сознания;
  • трудности с дыханием;
  • остановка сердца.

Таблетки от страха также могут вызывать психологическую и физическую зависимость. Если список противопоказаний и побочных эффектов вызывает у вас сомнения в целесообразности приема фармакологических веществ, можно обратиться к альтернативному методу лечения страха и фобий — гипнозу:

Гипнотерапия разрешается в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний. Исключение — острые психозы и острые соматические состояния. К выбору таблеток нужно подходить с особой тщательностью. Рассмотрим их разновидности и область применения.

Особенности седативных препаратов

Под седативными средствами подразумевают вещества растительного и синтетического (натрия бромид, калия бромид) происхождения. Они снижают эмоциональное напряжение без снотворного эффекта, тем не менее при увеличении дозы, способствуют облегчению наступления сна и делают его более глубоким.

Седативные вещества, как правило, хорошо переносятся и редко провоцируют возникновение побочных эффектов, не вызывают химическую зависимость.

Поэтому большинство данных таблеток от страха отпускается в аптеках без рецепта. Однако, чтобы добиться ощутимого улучшения психического состояния требуется длительный курс лечения без перерывов.

Максимально безопасными считаются седативные лекарства на основе растительных компонентов.

Валериана

Экстракт валерианы может выступать как основным веществом в лекарстве от страха (Валериана Форте, Валевигран и другие), так и в качестве одного из ингредиентов (Дормиплант, Новопассит, Фиторелакс,).

Снятия симптомов тревоги при серьезных страхах можно добиться лишь большими дозами препарата – от 300 мг за один прием. Экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать частоту пульса, снизить давление. Прием валерианы противопоказан при депрессивном расстройстве.

Пассифлора инкарнатная

Выпускается в виде сиропа. Обладает спазмолитическими и противосудорожными свойствами, улучает настроение. Принимать 1–2 чайные ложки 3 раза в сутки перед едой. При лечении бессонницы — по 2 чайные ложки перед сном. Противопоказания: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов головного мозга.

Таблетки с экстрактом пустырника

Способствуют нормализации артериального давления. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых неврозах. Дозировка: по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Особые противопоказания: склонность к артериальной гипотензии.

Препараты зверобоя

К ним относятся таблетки Негрустин, Лайф 900, Нейроплант, Гелариум Гиперикум, Деприм. Помогают при подавленном настроении, хронической усталости. Не рекомендуется принимать при тяжелой депрессии, сопровождающейся суицидальными мыслями и применении противозачаточных средств из-за риска снижения их эффективности.

Пиона экстракт

Препараты на основе экстракта пиона снимают тревожность, обладают противосудорожным и антигипоксическим эффектом. Таблетки назначают главным образом при вегето-сосудистой дистонии, нередко сопровождающейся паническими атаками. Следует с осторожностью принимать при серьезных нарушениях функции печени или почек.

Седативные препараты вызывают снижение скорости реакции и сонливость, поэтому во время курса лечения не рекомендуется садиться за руль автомобиля и заниматься другой работой, требующей концентрации.

Устранение симптомов наступает не сразу. Лечебный курс должен длиться примерно месяц.

Если за это время улучшение состояния не наблюдается, стоит обратиться к психиатру, чтобы он назначил более мощные средства.

Транквилизаторы (анксиолитики)

Быстро и эффективно устраняют чувство тревоги и избавляют от страхов, снимают судорожный синдром и оказывают умеренное миорелаксантное действие.

Диазепам

Торговые названия: Реланиум, Седуксен, Валиум Рош, Диазепекс. Одно из самых популярных лекарств от фобий и навязчивых состояний. Эффективно борется с бессонницей. Оказывает антиаритмическое действие. Угнетает парасимпатические пароксизмы. Дозировка: 2,5 мг 1–2 раза в течение дня и 5 мг вечером. При необходимости суточная доза повышается до 40 мг.

Легко вызывает развитие фармакологической зависимости и синдром отмены. Противопоказания: первый и третий триместр беременности, атаксия, ночное апное и другие расстройства дыхательной системы.

Хлордиазепоксид

Основное действующее вещество в таблетках: Элениум, Напотон, Радепур. Препараты применяют при обессивно-компульсивном, генерализированном тревожном расстройстве, истерических состояниях, страхах, ипохондрии, бессоннице неорганической этиологии, дисфункции вегетативной нервной системы.

Начальная доза: по 5 мг дважды в сутки. Во время курса лечения запрещено употреблять алкогольные напитки. Препарат не подходит при депрессии, так как провоцирует возникновение суицидальных мыслей.

Лоразепам

Назначают при агорафобии и других страхах, посттравматическом синдроме и панических атаках. Препарат оказывает противорвотное и противосудорожное действие.

Дозировка: 2 мг делят на три приема в течение дня. Не рекомендуется резко прекращать прием данных таблеток от страха, так как это может вызвать разнообразные негативные последствия: нервную возбудимость, чувствительность к световым и слуховым раздражителям, психотические состояния, мигрени, бессонницу.

Бромазепам

Не только устраняет тревожность и бессонницу, но и лечит соматические расстройства психогенного происхождения (псевдостенокардию, гипертензию при эмоциональном стрессе, гипервентиляцию, боли в желудке).

Дозировка: 1,5–3 мг на ночь. Допускается увеличение суточной дозы до 6 мг. Прием бромазепама противопоказан при алкогольной зависимости и миастении. Курс лечения прекращают, постепенно снижая дозировку.

Атаракс

Одни из немногих таблеток от страха, разрешенные детям. Назначают для купирования приступов паники и устранения раздражительности. Атаракс устраняет вегетативные симптомы тревоги: потливость, повышенное давление, головокружение. Помогает при зуде и хронических дерматозах, сопровождающихся тревогой. Мягко действует, при правильной отмене не вызывает привыкания.

Дозировка для взрослых: 50 мг разбить на три приема утром, днем и вечером. Детям не более 2 мг в сутки в несколько приемов. Противопоказания: проблемы с мочеиспусканием, запоры, печеночная недостаточность.

Алпразолам

Может приниматься разово при приступах паники и длительными курсами для снятия общей тревожности. Назначают для лечения агорафобии, социальной фобии, депрессивного синдрома.

Начальная дозировка для снятия тревоги: 0,75–1,5 мг. При панических атаках суточную дозу увеличивают до 6–8 мг. Лечебный курс — до трех месяцев. Нельзя резко отменять препарат. Для завершения курса нужно постепенно снижать суточную дозу в течение 3–6 недель.

Мебикар

Препарат относят к противотревожным и ноотропным средствам. Мебикар восстанавливает здоровый сон, не оказывая прямого снотворного действия, не нарушает координацию. Используется для устранения вызванных другими психотропными препаратами неврологических и соматовегетативных побочных эффектов. Суточная норма: 0,3–0,9 г трижды в день.

В сфере действия некоторых анксиолитиков отмечают вегетостабилизирующий эффект, что выражается в уменьшении физических проявлений страха (скачков кровяного давления, потливости, учащенного сердцебиения, приступов тошноты).

Необходимым вегетостабилизирующим эффектом обладают таблетки от страха Тофизопам, Диазепам, Гидазепам.

Наиболее выраженное гипноседативное действие демонстрируют Диазепам, Нитразепам, Феназепам, поэтому их назначают при бессоннице.

Антидепрессанты

Для снятия тревожности и отрицательного эмоционального состояния при фобических расстройствах также назначают антидепрессанты. Рассмотрим самые популярные препараты от депрессии.

Флуоксетин

Назначают при депрессиях, сопровождающихся страхами. Стойкое улучшение состояния наступает спустя 3–4 недели после начала приема. Улучшает настроение и социальное функционирование, поэтому назначается при социофобии.

Относится к одним из самых недорогих и доступных препаратов в данной группе. Удобно принимать: суточная доза — 1 таблетка утром. Стоит снизить дозировку при заболеваниях печени, почек и сахарном диабете, однако по сравнению с другими лекарствами флуоксетин вызывает минимум побочек и считается безопасным.

Пароксетин

Назначают при обессиях, панических и фобических расстройствах. Лекарство помогает при посттравматическом стрессе. Дозировка: 20 мг в сутки. Допускается постепенное увеличение дозы до 50 мг в сутки. Пароксетин применяют с осторожностью при сердечных патологиях и наличии факторов риска повышенной кровоточивости.

Сертралин

Обладает противотревожным, седативным действием, но не провоцирует вялость и сонливость. Назначается для лечения навязчивых тревожных мыслей и агорафобии.

Начальная дозировка: 25 мг/в сутки, которую увеличивают в течение одной недели до 50 мг. Хорошо переносится, может приниматься длительное время без развития побочных эффектов.

Эсциталопрам

Аналог других дорогих таблеток от страха — Ципралекса. Не вызывает седации, позволяет сохранять активность в дневное время. Препарат эффективен при агорафобии и панических атаках. Дозировка: одна таблетка в первой половине дня. Из отрицательных моментов — часто возникающая психологическая зависимость. Противопоказания: беременность и возраст до 18 лет.

Амитриптилин

Доступное, недорогое лекарство против страха. Хорошо снимает тревожность всего за 2–3 недели регулярного приема. Эффективно при купировании панических атак. Некоторые клиенты в начале приема препарата отмечают появление сонливости, головокружения, сексуальной дисфункции, изменения вкуса, проблем с мочеиспусканием.

Феназепам

Входит в список лучших средств от страха. Быстро снимает приступы паники и устраняет общую тревожность. Препарат хорошо помогает при авиафобии. Также феназепам часто назначают для устранения чрезмерной реакции на стресс.

Для борьбы со страхом перед полетами 1 мг феназепама кладут под язык до рассасывания (3 мг в день). Суточная доза лекарства при выраженном страхе может быть увеличена до 6 мг. При приеме Феназепама нужно соблюдать осторожность. Препарат приводит к снижению концентрации внимания в первой половине дня, мышечной слабости. Физическая зависимость развивается спустя месяц от начала приема.

Ноотропные средства

Еще одна группа веществ, используемых для снятия тревожности — ноотропы. Они способствуют улучшению кровоснабжения мозга и формированию устойчивости мозговой ткани к кислородному голоданию, возникающему вследствие гипервентиляции при панических атаках.

Ноопепт

Оказывает хороший противотревожный эффект и нормализует сон. Дозировка: по 10 мг утром и вечером. Длительность курса лечения — не более 3 месяцев. Далее требуется сделать перерыв в 5 недель.

Селанк

Препарат назначают при легких невротических, стрессовых расстройствах. Преимущество, легко переносится больными, практически нет побочных эффектов. Повышает мотивацию, уверенность в себе и стимулирует настроение.

Фенибут

Прекрасное средство для лечения тревожных расстройств, устранения повышенной возбудимости и проблем со сном. Даже при разовом применении заметно снижает чувство тревоги. Эффективен при обессиях как у взрослых, так и у детей. Позитивно влияет на эмоциональный фон, дарит прилив сил. Способствует повышению стрессоустойчисвости и работоспособности.

При длительном приеме свыше 5 недель препарат зачастую вызывает обратный эффект, усиливая тревожность. Поэтому желательно делать перерывы в курсе лечения.

Не забывайте, что бездумное самолечение фармакологическими веществами может привести к ухудшению здоровья. Только квалифицированный специалист в области медицины сможет учесть все нюансы вашего состояния и подобрать наиболее эффективные препараты и подходящую дозировку.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/luchshee-lekarstvo-protiv-straha/

Выбираем эффективные противотревожные препараты

Чувство тревоги и беспокойства причины лечение таблетки

Противотревожные препараты (транквилизаторы, анксиолитики) широко используют как в психиатрии, так и неврологии, дерматологии. Главное действие психотропных препаратов – противотревожное, в связи с этим их так и называют. Также анксиолитические лекарственные средства обладают снотворным, седативным, противосудорожным, миорелаксирующим и амнестическим эффектом.

Противотревожные препараты используются в разных сферах медицины, особенно в психиатрии и невралгии

Когда назначают противотревожные препараты?

Противотревожные средства используют в разных сферах медицины:

  1.  Психиатрия  – для купирования психомоторного перевозбуждения, острых бредовых, маниакальных состояниях, психозах разного происхождения (алкогольных, вызванных эпилепсией, маниакально-депрессивных), в лечении олигофрении, шизофрении, фобий и других психических расстройств.
  2.  Неврология  – при раздражительности, нервозности, бессоннице, немотивированном беспокойстве, тревожности, настроенности к суициду, эпилепсии, тиках, болезни Меньера, мигренях, ВСД.
  3.  В дерматологии  успокаивающие средства применяют при экземе, атопическом дерматите и других патологиях, которые сопровождаются раздражениями, нестерпимым зудом.

В других случаях – во время подготовки к анестезии, для обезболивания родоразрешения, преэклампсии, язве, при неукротимой рвоте и икоте, травматическом спазме мышц скелета, спастических состояниях (столбняк, церебральный паралич), расстройстве цикла месячных, в климактерическом периоде с выраженными проявлениями.

Показания к применению психотропных препаратов для детей:

  • нервное напряжение;
  • неврозы, в частности подростковые;
  • страхи, агрессия;
  • поведенческие расстройства – гиперактивность, легко возбудимость, асоциальность, СДВГ;
  • депрессивность, замкнутость;
  • энурез у ребёнка старше 3 лет в комплексе с ночными кошмарами;
  • заикание на фоне нервных состояний.

Показания к применению анксиолитических лекарств для пожилых людей:

  • бессонница на фоне хронических заболеваний;
  • угасание интереса к жизни;
  • суицидальные мысли;
  • обсессивно-компульсивные расстройства;
  • стрессы, вызванные возрастными изменениями;
  • хроническая усталость.

Не путайте противотревожные препараты с антидепрессантами. Первые подавляют излишнюю активность, вторые – используют как лекарства, повышающие настроение при плохом эмоциональном состояние.

Лучшие анксиолитические средства

Транквилизаторы назначают для снятия психомоторного возбуждения при излишней активности или агрессии. Практически все препараты обладают успокаивающим эффектом, могут вызывать сонливость.

Медикаменты

Большинство антистрессовых препаратов можно приобрести только по рецепту врача, исключение составляют некоторые «дневные» транквилизаторы, имеющие короткую продолжительность действия на нервную систему, и фитопрепараты.

Ноофен

Ноотропный транквилизатор, стимулирует процесс обучения и запоминания, память. Улучшает трудоспособность, устраняет напряженность, повышает качество сна.

Ноофен — транквилизатор, стимулирующий улучшение памяти

Применяют в лечении заикания, энуреза, тиков у детей, при ночных страхах, тревожности в пожилом возрасте. Также используют при болезни Меньера, алкоголизме.

Цена – от 972 рубля.

Нозепам

Комбинированное противотревожное средство, эффективно при расстройствах личности, эпилепсии, нарушениях сна, спазмах, судорогах и других невротических расстройствах.

Нозепам — противотревожное средство

Обладает невыраженным миорелаксирующим и противосудорожным эффектом. Относят к группе анксиолитиков.

Разрешено использовать с 6 лет.

Цена – от 85 рублей.

Афобазол

Транквилизатор, оказывает выраженный противотревожный эффект, максимально уменьшает чувство страха, напряжения, устраняет неспособность расслабиться, эффективен при нервных срывах, панике.

Афобазол подавляет чувство страха

Применяют в лечении вегетативных нарушений, депрессивных состояниях, соматических проявлений тревоги при патологиях сердца, сосудов, верхних дыхательных путей и ЖКТ. Также используют с целью уменьшения проявлений климакса, для облегчения абстинентного синдрома в процессе отказа от курения. Назначают с 18 лет.

Цена Афобазола – от 370 рублей.

Грандаксин

Транквилизатор, назначают при неврозоподобных состояниях, сопровождаемых апатией, понижением активности, навязчивыми мыслями, чувством волнения, нервным возбуждением.

Грандаксин используют для выведения человека из апатии

В комбинации с гормоносодержащими средствами или в качестве самостоятельного препарата назначают при климактерическом синдроме, ПМС, абстинентном синдроме при алкоголизме. Используют у взрослых с 18 лет.

Цена – от 350 рублей.

Тенотен

Относят к группе ноотропов, анксиолитиков. Детский Тенотен используют для улучшения настроения и работоспособности, повышения успеваемости, концентрации внимания, улучшения памяти, для расслабления при постоянной напряженности. Не имеет миорелаксантного и гипногенного эффекта, обладает стресс-протекторными свойствам. Используют в лечении детей с 3 лет.

Тенотен принимают при стрессах и тревоге

Препарат для взрослых назначают, как лекарство, подавляющее эмоции, блокирующее страх, тревогу, для успокоения нервов и хорошего сна. Улучшает память, умственные способности, защищает структуры мозга от неблагоприятных воздействий, стабилизирует настроение.

Цена – от 215 рублей.

Стрезам

Транквилизатор, обладает анксиолитическим эффектом, вызывает седативное состояние. Показания согласно инструкции по применению – внутренняя напряженность, фобии, чрезмерная тревожность, нарушение настроения. Назначают только взрослым.

Стрезам принимают при резкой смене настроения и тревожности

Цена Стрезама (Этифоксина)– от 345 рублей.

Буспирон

Эффективный препарат нового поколения, не обладает седативным, снотворным, противосудорожным и миорелаксирующим свойствами.

Буспирон используют при лечении алкогольной зависимости

Блокирует действие клеток, которые отвечают за синтез и высвобождения серотонина, нормализует его концентрацию. Антагонист дофаминовых рецепторов, он обладает антидепрессивным эффектом. Используют в лечении наркотической и алкогольной зависимости, а также состояний абстиненции, неврозов, вегетативных расстройств, назначают взрослым старше 18 лет.

Цена – от 550 рублей.

Рудотель

«Дневной» транквилизатор для лечения нервной системы, обладает анксиолитическим эффектом. Почти не имеет снотворного и седативного действия. Убирает ощущение страха, психоневротическое напряжение, тревожность, суетливость, двигательное перевозбуждение, улучшает психоэмоциональный фон и положительно влияет на вегетативную нервную систему.

Используют у взрослых и детей старше 10 лет.

Цена – от 287 рублей.

Лекарства растительного происхождения

Безрецептурные лекарства на растительной основе чаще используют в качестве снотворных и лёгких успокоительных средств, в том числе в терапии пожилых людей и детей. Они имеют меньше побочных эффектов, не оказывают сильного снотворного эффекта.

Список лучших средств на основе трав и экстрактов растений.

Персен

Седативный препарат на растительной основе, обладает спазмолитическим и успокаивающим эффектом. Применяют при нервной возбудимости, раздражительности, для профилактики нарушений сна и бессонницы.

Персен обладает успокаивающим эффектом и применяется при нервозности

Разрешен к приему с трёхлетнего возраста.

Цена – от 227 рублей.

Антистресс

Выпускают в форме таблеток. Содержит валериану, хмель, мелиссу и пустырник. Относят к группе легких снотворных и седативных средств.

Антистресс — лёгкое снотворное средство

Применяют при расстройствах сна, перевозбуждении, страхах, напряжении, раздражительности. В качестве успокоительного средства – при состояниях повышенного нервного напряжения. Назначают с 6 лет.

Цена – от 120 рублей.

Ново-Пассит

Раствор на основе лекарственных трав, таблетки. Комбинированное седативное и успокоительное средство.

Ново-пассит применяют как успокоительное средство для лечения лёгкой бессонницы

Показано при неврастении, для лечения «синдрома менеджера», в легких формах бессонницы, при мигренях, головных болях, заболеваниях ЖКТ, для снижения выраженности менопаузы и зудящих дерматозов, для стрессоустойчивости. Разрешен приём с 12 лет.

Цена – от 188 рублей.

Деприм

Фитопрепарат на основе зверобоя улучшает настроение, сон, повышает физическую и психологическую активность.

Деприм улучшает настроение и налаживает сон

Используют при снижении настроения, средней и легкой тяжести депрессивных состояниях, тревожности, метеочувствительности. Рекомендован к применению с 6 лет.

Цена – от 205 рублей.

Настойка женьшеня

Настойка на основе корня женьшеня и этанола оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, тонизирует, повышает умственные способности, снижает сонливость, утомляемость.

Настойка женьшеня стимулирует умственные способности

Используют при психическом и физическом переутомлении, неврастеническом синдроме, в комплексном лечении половой дисфункции у мужчин на почве неврастении. Назначают с 12 лет.

Цена – от 36 рублей.

Настойка элеутерококка

Препарат повышает сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам внешней среды. Показания: стресс, неврастеническая анорексия, расстройства ЦНС, в том числе неврозы разной этиологии, ВСД, снижение либидо на фоне депрессии и страхов. Назначают с 12 лет.

Настойка элеутерококка помогает избавиться от стресса

Цена – от 36 рублей.

Седавит

Многокомпонентное средство на растительной основе с добавлением витаминов. Обладает противоаритмическим, седативным, нейротропным действием, улучшает сон, когнитивные функции. Используют для лечения хронического психоэмоционального перенапряжения, с целью успокоить нервы.

Седавит принимают для эмоционального успокоения

Применяют в дерматологии при заболеваниях кожных покровов, сопровождающихся зудом. В комплексной терапии – при мигрени, артериальной гипертензии, бессонницы. Выпускают в форме таблеток и раствора. Назначают с 12 лет.

Цена – от 125 рублей.

Релаксил

Быстродействующий препарат на основе экстракта мяты, валерианы и мелиссы. Капсулы обладают седативным действием, снимают спазмы, улучшают сон и устраняют бессонницу, раздражительность, беспокойство и возбудимость. Также усиливают секрецию слизистой ЖКТ и обладают желчегонным эффектом.

Релаксил способствует улучшению сна

Назначают при тахикардии, нервных расстройствах, ВСД, нарушениях сна. Разрешен с 12 лет.

Цена – от 120 рублей.

Фитоседан №2

Препарат в форме капель на основе мяты перечной, валерианы, мелиссы, солодки, пустырника и хмеля. Успокаивающе действует на ЦНС, расслабляет. Показан для снижения выраженности тревожных состояний, повышенной возбудимости, бессонницы, женщинам для облегчения приливов при менопаузе. Разрешен с 12 лет.

Фитоседан оказывает успокаивающий эффект на организм

Цена – от 209 рублей.

Отзывы

Илона: «Пила Тенотен сама и дочери-подростку давала. По ней – изменений не заметила, как была раздражительной, так и осталась. А мне помогло – сон стал крепче, успокоилась, нет приступов хандры».

Денис: «Пил Афобазол, до этого были и панические атаки, и хроническая депрессия. Результат виден только при использовании длительным курсом, от одной таблетки не будет эффекта. Но в целом состояние улучшилось».

Тамара Дмитриевна: «У меня возрастные проблемы – стала портиться память, появились регулярные вспышки гнева, контролировать ситуацию я не могла, решила лечить. Врачи сказали, можно попить Буспирон, новейший препарат такого плана – он дорогой, но эффект отличный».

Противотревожные препараты применяют симптоматически для уменьшения напряжения, чувства страха, тревоги. Их назначают чаще в комплексной терапии одновременно со средствами от основного заболевания или состояния, которое вызывает расстройства работы ЦНС.

Узнайте больше по теме: Лекарства

Источник: https://lechusdoma.ru/protivotrevozhnye-preparaty/

Чувство тревоги и беспокойства — советы, которые мне помогают

Чувство тревоги и беспокойства причины лечение таблетки

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с чувством тревоги и страха. Страх — естественное состояние. Без него невозможно жить на свете. Благодаря страху мы не суем пальцы в розетку и в костер. Но что делать, когда чувство тревоги и беспокойства без причины накатывает в самый неподходящий момент?

В современном мире интенсивность жизни зашкаливает, что приводит к стрессу. В результате постоянного стресса возникает чувство тревоги и страха. Депрессия подкрадывается незаметно и превращает жизнь в кошмар. Доходит до панических атак. Кто хоть раз сталкивался с панической атакой поймет, что так жить невыносимо.

Давайте будем разбираться, почему возникает чувство тревоги и как беспокойства без причины свести к минимуму.

Тревога: нормальное состояние или пора лечить невроз?

Повышенная тревожность в большей степени распространена среди женщин. Возраст в данном случае не имеет значение. Чувство тревоги испытывают и юные девушки, и женщины в период климакса.

Молодая женщина беспокоится по разным поводам. Девушки боятся последствий незащищенного полового контакта, боятся отсутствия месячных, когда тест на беременность отрицательный. В этом случае страх обоснован.

Тревога по поводу здоровья — нормальное состояние, если есть явные причины тревожиться.

При отсутствии причин, если тревога возникает из-за того, чего нет или может случиться, речь идет о патологической тревожности.

Задайте себе вопрос, как часто вы тревожитесь без причины. Если чувство тревоги и беспокойства возникает без причины раз в неделю или чаще, то стоит задуматься о своем здоровье. Вы рискуете получить ряд болячек.

Ежедневная тревога без причины приводит к болевым ощущениям без патологии органов. В этом случае врачи разводят руками, так как не находят никаких проблем. Психосоматика тревоги и беспокойства может закрыть человека в четырех стенах. Не лучшая перспектива, согласитесь.

Психосоматика тревоги и беспокойства

Психосоматика тревоги — это ряд симптомов, которые возникают в следствии тревожного состояния. Люди с патологической тревогой чаще всего чувствуют нехватку воздуха, одышку, боль в сердце, сердцебиение, головную боль.

Общественный транспорт становится серьезной преградой. Проезд в автобусе превращается в испытание. Кажется, что сейчас умрете. Пот начинает течь ручьями. Становится холодно или бросает в жар, вы задыхаетесь.

Патологическая тревожность приводит к нарушению сна. Вы не можете уснуть или просыпаетесь среди ночи и ждете утра. Бессонница, боли в сердце, одышка приводят к раздражительности. Все тяжелее сосредоточиться на работе.

Если не обращать внимания на тревожные симптомы, то рано или поздно человек становится узником собственного дома. Страх выйти на улицу, страх перед другими людьми способствуют потере работы. Человек становится по сути инвалидом, хотя не является таковым.

Реже встречаются нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Частые позывы в туалет и диарея серьезно портят жизнь.

Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства. Первый шаг к выздоровлению

Вначале тревожного состояния человек не отдает себе отчет во всей серьезности проблемы. Ты начинаешь спрашивать совета у подружек, начинаешь глотать успокоительные таблетки.

Только фармакология помогает временно или не дает результата вообще. Девушкам свойственно искать причины тревоги в зависти подруг.

Нередко молодая особа бежит к народным целителям и экстрасенсам, подозревая порчу или сглаз.

Вы наверняка сталкивались с подобной ситуацией или наблюдали со стороны, как мечется знакомая в поисках выхода из сложившегося положения. Походы по целителям ведут к опустошению кошелька, но не решают проблему страха, не избавляют от чувства тревоги и беспокойства.

Ты начинаешь искать причину плохого самочувствия. Бегаешь по врачам. Терапевт направляет к кардиологу, а кардиолог — к невропатологу. В конце концов походы по врачам надоедают и врачам и тебе. Кто-то обязательно посоветует откупорить шампанское и перечитать «Женитьбу Фигаро». Ты злишься, но ничего не меняется.

Что делать, когда тревога без причины приводит к болезни? Ответ нужно искать в глубинах собственного сознания. У нас не принято посещать психолога, а он реально может помочь. Найти хорошего психолога трудно.

Психиатры тоже занимаются проблемой повышенной тревоги, снимают чувство беспокойства без причины. Не бойтесь психиатра.

Вы не сходите с ума! Тревожное состояние не имеет ничего общего с шизофренией.

Осознать это нужно. Если вы примете свою тревогу, вы уже сделали первый шаг к выздоровлению. Многие психиатры владеют техникой гипноза. Гипноз помогает найти ключевые моменты, которые вызвали страх.

Редкий психолог может похвастаться тем, что обладает гипнозом. Весомый аргумент в пользу психиатра, согласитесь. Ничего страшного нет, если вы обратитесь к специалисту.

А рассказывать о своих проблемах всем знакомым не обязательно.

Найдите хорошего психолога или психиатра. Если страх не покидает, если каждый день вас мучает чувство беспокойства, а тревоги не имеют веской причины, вам нужна помощь специалиста.

Советы психолога, которые мне помогли избавиться от необоснованной тревоги, чувства беспокойства и страха

Уезжая в командировку или на отдых, я постоянно мучилась от страха, а выключила ли утюг, не оставила ли плойку включённой в розетку, закрыла ли дверь на ключ. Знакомо? Эти мысли и страх доводили меня до мигрени. Панической атаки не было. Легкий случай. Беспокойства из-за родственников и чувство тревоги из-за собственной безалаберности.

Психолог посоветовал перед выходом из дома всегда отмечать в голове моменты, вызывающие тревогу. Выключила утюг — поставила плюсик в голове. Посмотрела на плиту в кухне — еще один плюсик. Отмечая каждый момент, я навсегда избавила себя от беспокойства за квартиру.

Со страхом за здоровье родных дела обстояли сложнее. Без карточек восприятия не обошлось. Психолог посоветовал выписать, что именно беспокоит меня в отношении родственников.

Потом нужно реально оценить угрозу.

Так ли высок риск смерти, инфаркта или инсульта у родителей? Какой процент риска, что сын станет наркоманом или дочь свяжется с плохой компанией? Возможно придется менять свое восприятие к ситуации.

Точно также решается проблема поездок в транспорте. Если паника начинает накатывать, сделайте глубокий вдох и сфокусируйте внимание на том, что вас окружает. Отметьте про себя, где вы находитесь. Опишите погоду и природу за окном автобуса. Опишите людей стоящих рядом. Эта техника поможет отвлечься от страха.

От паники и удушья в транспорте из-за страха еще никто не умирал.

Убедитесь, что вы в безопасности. Если вам тяжело ездить в автобусе или в метро на длинные расстояния, попробуйте проехать одну остановку. Увеличивайте расстояние постепенно.

Поощрение в борьбе с чувством страха и беспокойства

Хвалите себя за каждую победу над страхом и тревогой. Положительные эмоции нужны как воздух. Поощряйте себя за каждый прожитый день без паники.

При этом поощрения в борьбе с чувством тревоги и беспокойства не должны провоцировать новой беды. Если вы любите сладкое, порадуйте себя кусочком тортика или шоколадки, но не заедайте страх килограммами.

Лишние килограммы только спровоцируют новую волну недовольства собой. Следствием будет тот же страх одиночества.

Если вы решили поощрять себя обновками, то делайте покупки, которые не отражаются на семейном бюджете. В противном случае из невротика можно переместиться в ряды патологических шопоголиков.

Как алкоголь влияет на чувство тревоги и беспокойства

Рюмочка коньяка помогает расслабиться. Мужчины меня поймут, если их каким-то образом занесло на эту статью. Алкоголь и чувство тревоги не дружат. Так может подумать обыватель, но это не соответствует истине. Иногда тревога возникает после алкоголя.

Выпитое спиртное только на время приглушает страх и тревогу, но не устраняет причины. Так что не советую злоупотреблять спиртными напитками, как бы вам не хотелось расслабиться.

Необоснованную тревогу и панические атаки нельзя убрать посредством алкоголя. Запомните эту истину.

Если вы дочитали до конца статью, то хочу похвалить вас за целеустремленность и усидчивость. Не все так плохо, если вы смогли сконцентрировать внимание на чтении. Напоследок хочу сказать, что без устранения причин, вызывающих чувство тревоги, не избавиться от беспокойства и плохого самочувствия.

Источник: https://mudriysovet.ru/chuvstvo-trevogi-i-bespokojstva-sovety-psihologa/

Терапевт Федосеев